ジーアの酵素ドリンク特集

美は内側から!酵素ドリンク紹介

美は内側から!酵素ドリンク紹介

 

 

女性にとって美容と健康、そしてダイエットは永遠の課題ですよね。でも時間に追われるとついつい色々なケアを怠ってしまいます。そこで体内から健康にすることで痩せる体質、代謝の良いからだにつなげてみませんか。美を内側から作る、そのために重要な働きをしてくれるのは「酵素ドリンク」です。

 

【1】酵素は大活躍

 

ドリンクのメインである酵素とは生きていくために必要なたんぱく質のことです。酵素は食べ物の消化や九州をサポートしてくれる働きがあります。その働きによって体にあるいらないものがどんどん排出され、痩せやすい体に変えてくれるのです。また、美容のために必要な沢山の栄養を体全体に運ぶこともしてくれるのです。それらの効果による肌のターンオーバー促進、免疫力のアップなどが期待できます。

 

消化、排出、運搬という酵素作用は健康的な体つくりには欠かせません。

 

【2】沢山の栄養素も取れて一石二鳥

 

酵素はキウイ、バナナといった果物やれたし、キャベツやニンジンといった野菜、さらには納豆や味噌といった発酵食品にも多く含まれています。酵素を摂取することがメインですが食品の組み合わせ方ではより効果的に色々な栄養が取ることができます。たとえばバナナには美容成分が豊富で、キャベツに含まれる食物繊維は腸内環境の改善をします。この効果的な食物をドリンクとして一度に摂取できると酵素の効果と相まってかなりお得ですよね。その食品から酵素をとるかも個人の問題に合わせて意識すると良いですよ。

 

【3】おいしい酵素ドリンク、楽しいカスタマイズ

 

酵素ドリンクは人気のアイテムなだけあって沢山の製品が市販されています。含まれている成分や味などいろいろなものを試してみると好きなものが見つかるでしょう。また、自分でも手軽に酵素ドリンクは作れます。先述した酵素をたっぷり含んだ野菜やフルーツをメインに自分好みにカスタマイズしましょう。

 

基本は選んだ食品と白砂糖を発酵の具合がわかりやすいよう透明の容器に詰め、2週間ほどかけて発酵させます。基本のままでもいいですが、豆乳やヨーグルトで割ったりすると違うおいしさがあります。他にも市販のジュースや牛乳など楽しみ方は無限大です。お気に入りが出来たら長続きできますよ。

 

以上が酵素ドリンクについての説明です。美容、健康、ダイエットに大切な酵素を効果的に摂取できる酵素ドリンクはお手軽で挑戦しやすいですよね。まずは酵素ドリンクからあなたのキレイをつくりあげてみてはいかがでしょうか。

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